Kako pomagati partnerju z ED, da bodo stvari za oba lažje

Razumeti, zakaj so se stvari spremenile.

Krivimo evolucijo: biološko poslanstvo življenja je reproducirati novo življenje. Ljudje so se skozi milijone let razvijali, da bi v celoti izkoristili svoje reproduktivne možnosti. Zato so mladi moški vroči. Po 50. letu starosti pa živčni sistem postane manj vzburljiv in erotična nujnost se ohladi. V nekem trenutku lahko dobijo celo nekoč pohotni kozlički to nepredstavljivo misel: BEEEEE, ne želim – nisem vzburjen.

Medtem ko ženske prenehajo proizvajati jajčeca ob menopavzi, lahko moški oplodijo ženske v vsaki starosti. To pa ne pomeni, da je seks za 50-letnika enostaven; erekcije lahko postanejo redke in vzburjenje ni več samo po sebi umevno. Skratka, moški pri 50+ letih se mora že kar potruditi, da doseže erekciji. Kot je pred kratkim dejaol 66-letnik: “Želela je, in bila je noro seksi, vendar mi enostavno ni stopil.”

Zavedajte se, da zdravila za erekcijo ne vplivajo na vzburjenje.

Pri mladih moških sta vzburjenje in erekcija sinonima. Nasprotno pa se po 50. letih stvari spremenijo: starejši moški si lahko želi seks in se počuti vzburjen, ne da bi dobil erekcijo, ali pa lahko dobi erekcijo, vendar se ne počuti vzburjenega. Ah…

To ločevanje moti veliko ljudi (razumljivo!). Nekateri iščejo pomoč z tabletami za erekcijo, saj menijo, da če je mehanika na mestu, bo tudi motiv. Popijejo tabletke in se potem počutijo izdane, ko se ne počutijo vzburjene. Zakaj je temu tako: zdravila za erekcijo preprosto povečajo pretok krvi v penis. Ne vplivajo na vzburjenost, ki je subjektivna. Ejakulacija ni sama po sebi umevna. To je eden od razlogov, zakaj več kot polovica moških, ki dobijo recept za zdravilo za erektilno disfunkcijo, nikoli ne pride iskati novega recepta.

Počasi se daleč pride.

Psihološko, obstaja dober razlog, da zavijemo darilo: čas, ki je potreben za odvijanje, veča željo po odprtju datila. Pričakovanje seksa prav tako povečuje vzburjenje. Zato seksualni terapevti pozivajo pare, ki imajo težave s partnerjevo ED, da začnejo s tem, da se odločijo, kateri dan v tednu bodo seksali. Ko ljudje čakajo, da se spontano počutijo vzburjeni, se seks namreč ne zgodi.

Bodite potrpežljivi – s seboj in s partnerjem.

 Spolni terapevti pravijo: “Kaj želijo mladi moški početi vso noč, pri starejših moških traja vso noč, da se kaj zgodi.” Trajne pritožbe mlajših žensk so povezane z mladimi moškimi, ki hitijo skozi predigro, do seksa pa pride še preden se ženska počuti ogreta in dovzetna. Počasnejši ritem vzburjenja starejšega človeka se lepo ujema s tem, kar imajo ženske raje, in s tem povečuje erotično združljivost. Torej, preden se kdorkoli od vas dotakne partnerjevega “podvozja”, se dotikajte drugje in se poljubljajte: Uporabljajta počasno, čutno masažo, da se dotikata drug drugega povsod, od lasišča do prstov. Po približno 30 minutah se bo verjetno ženska počutila dovolj vzburjeno, da bo lahko uživala v spolni igri. (In možnosti so dobre, da boste tudi vi.)

Sprejmite novosti v svojem življenju.

Kaj naredi zgodnje mesece ljubezenske afere tako strastne? Dopamin. Ta možganska kemikalija, nevrotransmiter, narašča, ko se ljudje zaljubijo. Toda stopnja dopamina se vrne v normalno stanje po enem letu; to lahko povzroči izgubo vzburjenosti za starejšega moškega. Za povrnitev vznemirljivosti romance uporabite nekaj za povečanje ravni dopamina (in s tem povečanje vzburjenosti). To je razlog, zakaj spolni terapevti spodbujajo pare, da v svoje spolno življenje dodajo nove elemente, kot je seks na nov način ali v drugem času ali na drugem mestu. Romantični vikend lahko predstavlja popolno priložnost za doseganje vseh treh.

Kaj pa spolne fantazije?

Seks temelji na trenjih in domišljiji. Večina ljudi pozna trenje, nekateri pa se počutijo neprijetno ob fantazijah, kjer je vse dovoljeno in nič ni tabu – vključno z dejanji, ki jih ne bi nikoli izvajali v resničnem življenju. Če imate težave z vzburjenostjo, naj vaša domišljija postane divja.

Ena najpogostejših erotičnih fantazij je seks z nekom, ki ni vaš redni partner. Nekatere ženske obsojajo takšno “duševno nezvestobo”, toda če te fantazije ogrejejo vašo kri, v sanjah ni škode. Veliko moških – vključno s starejšimi, ki se borijo z vzburjenjem – se obrne na pornografijo (moški, starejši od 45 let, predstavljajo 41 odstotkov občinstva na internetu). Še enkrat, kar se nas tiče, ni škode v tem, dokler to ne postane kompulzivno in neke vrste odvisnost.