Mehanizem delovanja sildenafila

Sildenafil deluje tako, da zavira encim, imenovan fosfodiesteraza tipa 5 (PDE5). Ta encim igra ključno vlogo pri uravnavanju krvnega pretoka v penisu. Med spolno stimulacijo telo sprošča dušikov oksid (NO), ki aktivira encim, imenovan gvanilat ciklaza. Ta encim poveča raven cikličnega gvanozin monofosfata (cGMP), ki sprosti gladke mišice v krvnih žilah penisa, kar omogoča povečan pretok krvi in povzroči erekcijo.

PDE5 običajno razgrajuje cGMP, kar vodi v krčenje krvnih žil in izgubo erekcije. Sildenafil preprečuje razgradnjo cGMP s strani PDE5, s čimer omogoča, da cGMP ostane v penisu dlje časa, kar podaljša erekcijo.

Učinki na srčno-žilni sistem

Ker sildenafil vpliva na krvne žile, lahko ima tudi učinke na srčno-žilni sistem. Poleg povečanja pretoka krvi v penis, sildenafil rahlo zmanjša krvni tlak po telesu. To je običajno blago in začasno, vendar je pomembno, da se ljudje s srčno-žilnimi težavami posvetujejo z zdravnikom pred uporabo sildenafila.

Učinki na pljuča

Sildenafil se uporablja tudi za zdravljenje pljučne arterijske hipertenzije, kar je stanje, pri katerem je krvni tlak v pljučnih arterijah previsok.

Z zaviranjem PDE5 v pljučih sildenafil pomaga sprostiti krvne žile, kar izboljša pretok krvi in zmanjša pritisk v pljučnih arterijah. To lahko olajša simptome in izboljša telesno zmogljivost pri ljudeh s tem stanjem.

Možni stranski učinki

Kot pri vsakem zdravilu, lahko tudi sildenafil povzroči stranske učinke. Najpogostejši stranski učinki so glavobol, zardevanje obraza, prebavne motnje, zamašen nos, omotica in spremembe vida, kot je modrikast odtenek vida ali povečana občutljivost na svetlobo. Ti stranski učinki so običajno blagi in prehodni.

Redkejši, vendar resnejši stranski učinki lahko vključujejo nenadno izgubo vida ali sluha, dolgotrajne in boleče erekcije (priapizem) in alergijske reakcije. Če opazite katerega od teh simptomov, je pomembno, da takoj poiščete zdravniško pomoč.

Interakcije z drugimi zdravili

Sildenafil lahko medsebojno deluje z nekaterimi zdravili, kar lahko poveča tveganje za resne stranske učinke. Posebej pomembno je, da se izogibate uporabi sildenafila, če jemljete nitrate za zdravljenje bolečin v prsih, saj lahko to povzroči nevaren padec krvnega tlaka. Prav tako se je treba posvetovati z zdravnikom, če jemljete zdravila za zdravljenje visokega krvnega tlaka, HIV ali določena protiglivična zdravila.

Zaključek

Sildenafil je učinkovito zdravilo za zdravljenje erektilne disfunkcije in pljučne arterijske hipertenzije. Njegov glavni mehanizem delovanja vključuje zaviranje PDE5, kar omogoča povečanje pretoka krvi v penis in sprostitev krvnih žil v pljučih. Tablete za seks, ki vsebujejo sildenafil, poznamo pod večimi imeni in sicer: Viagra, Kamagra,..

Čeprav je na splošno varen za večino ljudi, je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom pred začetkom uporabe, še posebej, če imate obstoječe zdravstvene težave ali jemljete druga zdravila. Tako lahko zagotovite, da bo zdravljenje varno in učinkovito za vaše specifične potrebe.

The post Kako sildenafil učinkuje na telo? appeared first on AVP GOV.

Še posebej pomembno je, da se tega zavedamo v zrelejšem obdobju, ko telo ni več tako aktivno in mladostno ter se nekoliko težje spopada z izzivi, virusi in potencialnimi boleznimi, kot se je pred nekaj leti.

V nadaljevanju vam zaupamo nekaj nasvetov za ohranjanje zdravja v jeseni življenja.

Vzdrževanje telesne kondicije

Vse se prične in konča pri gibanju. Ko se človek enkrat sprijazni z leti, da ni kak super športnik in da ni nobene potrebe, da bi skakal sem in tja, se zgodijo slabe reči. Tudi izgovori o bolečinah v križu, kolenih in drugje ne smejo biti na vrhu vašega seznama. Boli že, zagotovo, a kljub temu lahko še marsikaj postorite na tem področju.

Zakaj je vzdrževanje primerne telesne pripravljenosti tako zelo pomembno? Zato, ker je od nje odvisno praktično vse! Kolikokrat se boste še povzpeli na vam ljubi hrib, obiskali otroke, vnuke, šli na kakšno prijetno potovanje ali pa se podružili s prijatelji in znanci. Prav tako pa je telesna aktivnost ključnega pomena za zdravo srce in ožilje, normalen krvni tlak ter pozitivno psihično počutje.

Pozor na prehrano

Čeprav vaša hiša morda ni več polna kot nekoč, pa je najslabše, če se izognete neki svoji rutini, ki je vaša stalnica skozi vsa ta leta. Govorimo o redni in kvalitetni prehrani. Včasih je težko kuhati in pripravljati obroke samo zase ali za partnerja, kljub temu pa lahko v hrani še naprej uživate.

Ob tem pa je potrebno paziti, da uživate kakovostno in zdravo hrano: sveže sadje, zelenjavo in doma pripravljene obroke. Prav ta del je temeljni kamen do tega, kako aktivni boste skozi dan in kako dobro boste poskrbeli za svoje telo, srce pa tudi imunski sistem.

Aktivno nad kopico težav

V naslednjih vrsticah razložimo, zakaj je tako zelo pomembno ostati aktiven. Govorimo o rekreaciji, hoji, kakšnem primernem športu, kolesarjenju, tudi vrtičkanju. Vse, kar vas bo pognalo v gibanje, bo imelo izjemno pozitivne vplive na vaše zdravje in počutje.

Omenimo samo največje koristi gibanja:

• zdravo srce in ožilje,
• normalen krvni tlak,
• več kisika za možgane, kar vpliva na boljši spomin in njihovo delovanje,
• vzdrževanje optimalne telesne teže, kar hkrati pripomore k borbi proti različnim boleznim,
• boljši imunski sistem.

Vse našteto in še več so zagotovo razlogi za to, da boste ostali aktivni skozi celotno obdobje življenja. Sploh ne potrebujete izzivov, kakršnih smo bili veseli v mladosti. Dovolj bo zavedanje, da počnete nekaj dobrega zase, za svoje zdravje in počutje.

Skrb za duševno zdravje

Poleg fizičnega zdravja seveda potrebujemo tudi psihično. Prav prej omenjeno gibanje v veliki meri pripomore proti depresiji. Pomaga tudi veliko branja, prav tako pa nekaj več rojstnih dni še ne pomeni, da se ne moremo naprej izobraževati.

Vse skupaj se bo odrazilo tudi na boljšem spanju, to pa bo pozitivno vplivalo na vsak vaš naslednji dan in kvaliteto življenja. Če potrebujete nekaj dodatne motivacije, si lahko omislite psa. Ta vas bo vsak dan na prav simpatičen način preganjal na sprehode v naravo in razveseljeval vaše srce.

The post Kako v jeseni življenja ohranjati svoje zdravje? appeared first on AVP GOV.

Viagra je na voljo v obliki tablet, ki se jemljejo peroralno. V večini primerov jo je treba vzeti približno uro pred spolno aktivnostjo, nekateri moški pa zdravilo jemljejo 30 minut ali celo 4 ure prej. Viagra je na voljo v treh jakostih: 25 mg, 50 mg in 100 mg.

Na voljo so različne verzije Viagre. Generično zdravilo je natančna kopija primarnega zdravila. Generično zdravilo velja za enako varno in učinkovito kot originalno zdravilo. Generiki običajno stanejo manj kot zdravila, ki se prodajajo pod blagovno znamko.  Več o glavnih značilnostih Viagre si lahko preberete na portalu Erekcija.si.

Neželeni učinki Viagre

Viagra lahko povzroči blage ali resne neželene učinke. Za vas smo pripravili seznam stranskih učinkov, ki se lahko pojavijo ob jemanju tega zdravila. Za več informacij o možnih neželenih učinkih zdravila glede na vaše zdravstveno stanje, se posvetujte s svojim zdravnikom ali farmacevtom.

Blagi neželeni učinki

Med blage neželene učinke sodijo:

• glavobol,
• zardevanje,
• prebavne motnje,
• blage in začasne spremembe vida, na primer modri odtenek vida, zamegljen vid in občutljivost na svetlobo,
• zamašen nos,
• bolečine v hrbtu,
• bolečine v mišicah,
• slabost,
• omotica,
• blage alergijske reakcije (kožni izpuščaj, srbečica).

Večina teh neželenih učinkov izzveni v nekaj urah ali nekaj dnevih. Če pa simptomi postanejo hujši ali ne izginejo v nekaj dneh, se obvezno posvetujte s svojim zdravnikom ali farmacevtom.

Resni neželeni učinki

Resni neželeni učinki zdravila Viagra niso pogosti, vendar se lahko pojavijo pri vsakomur. Če imate resne neželene učinke, takoj pokličite svojega zdravnika ali pojdite v najbližjo dežurno ambulanto.

Resni neželeni učinki in njihovi simptomi lahko vključujejo:

• nearteritna sprednja ishemična optična nevropatija, očesno stanje, ki povzroči poškodbo vidnega živca,
• nenadno zmanjšanje vida na enem ali obeh očeh,
• nenadna izguba vida na enem ali obeh očeh,
• nenadno zmanjšanje ali izguba sluha,
• tinitus (moškemu pri tem stranskem učinku zvoni ali brenči v ušesih),
• omotica,
• hude alergijske reakcije (pojavijo se pri manj kot 2 % ljudi, ki jemljejo Viagro),
• nizek krvni tlak, če se Viagra jemlje z nekaterimi drugimi zdravili,
• kardiovaskularne težave, kot so srčni napad, nepravilen srčni utrip ali možganska kap, ki se vse pojavljajo predvsem pri ljudeh s srčnimi boleznimi.

Kdaj poklicati zdravnika?

Ne pozabite, da nekateri redki neželeni učinki Viagre potrebujejo takojšnjo zdravniško pomoč. Na primer, takoj pokličite svojega zdravnika, če imate:

• erekcijo, ki ne mine in traja več kot 4 ure,
• bolečine v prsih, omotico ali slabost med seksom in ti simptomi ne izginejo, ko prenehate s seksom,
• nenadna izguba vida na enem ali obeh očeh,
• nenadno zmanjšanje ali izguba sluha.

Odmerjanje Viagre

Odmerek Viagre je odvisen od več dejavnikov. Ti vključujejo:

• starost moškega,
• ali ima moški težave z jetri ali ledvicami,
• drugih zdravstvenih stanj,
• druga zdravila, ki jih moški jemlje.

Tipičen odmerek zdravila Viagra je 50 mg. Viagre se ne jemlje več kot enkrat na dan. Če imate vprašanja glede ustreznega odmerka zdravila Viagra, se posvetujte s svojim zdravnikom. Odmerek se lahko poveča, če Viagra ne deluje. Največji odmerek je 100 mg.

The post Odmerjanje in stranski učinki Viagre appeared first on AVP GOV.

Pomanjkanje magnezija je včasih opaženo pri bolnikih s hudo astmo. Poleg tega so ravni magnezija pri posameznikih z astmo nižje kot pri zdravih ljudeh. Raziskovalci verjamejo, da pomanjkanje magnezija lahko povzroči nastanek kalcija v mišicah, ki obdajajo dihalne poti pljuč. To povzroči, da se dihalne poti zožijo, kar oteži dihanje. Zanimivo je, da se inhalator z magnezijevim sulfatom včasih daje ljudem s hudo astmo, da se sprostijo in razširijo dihalne poti. Za tiste z življenjsko nevarnimi simptomi so injekcije najprimernejši način zdravljenja.

Vendar pa dokazi o učinkovitosti prehranskih dodatkov magnezija pri osebah z astmo niso skladni. Na kratko, znanstveniki verjamejo, da je lahko huda astma simptom pomanjkanja magnezija pri nekaterih bolnikih, vendar so potrebne nadaljnje študije, da se preuči njegova vloga.

Pomanjkanje magnezija je torej na nek način povezano s hudo astmo. Vendar pa njegova vloga pri razvoju astme ni povsem razumljena.

7. Nereden srčni utrip

Med najresnejšimi simptomi pomanjkanja magnezija je srčna aritmija ali nereden srčni utrip.

Simptomi aritmije so v večini primerov blagi. Pogosto človek nima nobenih simptomov. Pri nekaterih ljudeh pa lahko povzroči srčne palpitacije, ki so premori med srčnim utripom.

Drugi možni simptomi aritmije so omotica, zasoplost, bolečina v prsih ali omedlevica. V najhujših primerih lahko aritmija poveča tveganje za kap ali srčno popuščanje. Znanstveniki verjamejo, da je lahko krivo neravnovesje med ravnmi kalija znotraj in zunaj celic srčne mišice, stanje, povezano s pomanjkanjem magnezija. Pri nekaterih bolnikih s kongestivnim srčnim popuščanjem in aritmijo je bilo dokazano, da imajo nižjo raven magnezija kot zdravi ljudje. Zdravljenje teh bolnikov z injekcijami magnezija je pomembno izboljšalo njihovo srčno funkcijo.

Magnezijevi dodatki lahko zmanjšajo tudi simptome pri nekaterih bolnikih z aritmijo.

Eden od simptomov pomanjkanja magnezija je torej srčna aritmija ali nereden srčni utrip, ki lahko poveča tveganje za resnejše zaplete, kot so kap ali srčno popuščanje.

Kako dobiti dovolj magnezija?

Spodnja tabela prikazuje priporočeni dnevni odmerek (RDA) ali ustrezen vnos (AI) za moške in ženske.

Starost Moški Ženske Nosečnost dojenje

Rojstvo do 6 mesecev 30 mg * 30 mg *

7–12 mesecev 75 mg * 75 mg *

1-3 let 80 mg 80 mg

4–8 let 130 mg 130 mg

9–13 let 240 mg 240 mg

14–18 let 410 mg 360 mg 400 mg 360 mg

19-30 let 400 mg 310 mg 350 mg 310 mg

31–50 let 420 mg 320 mg 360 mg 320 mg

51 + let 420 mg 320 mg

Čeprav veliko ljudi ne doseže RDA za magnezij, je na voljo veliko živil, bogatih z magnezijem.

Na splošno ga najdemo v rastlinah. Najbogatejši viri so semena in oreški, tudi polnozrnata žita, fižol in listnato zelena zelenjava so prav tako relativno bogati viri.

Spodaj je vsebnost magnezija v 3,5 gramih (100 gramov) nekaterih najboljših virov:

• Mandeljni: 270 mg
• Bučna semena: 262 mg
• Temna čokolada: 176 mg
• Arašidi: 168 mg
• Kokice: 151 mg

Na primer 28,4 gramov mandljev zagotavlja 18% RDI za magnezij.

Drugi pomembni viri so lanena semena, sončnična semena, chia semena, kakav, kava, indijski orehi, lešniki in oves. Magnezij je dodan tudi številnim žitaricam za zajtrk in drugim predelanim živilom.

Če imate zdravstveno motnjo, ki povzroča izgubo magnezija iz telesa, kot je sladkorna bolezen, morate poskrbeti, da boste jedli veliko živil, bogatih z magnezijem, ali jemljite dodatke.

Semena, oreški, kakav, fižol in cela zrna so torej odličen vir magnezija. Za optimalno zdravje je potrebno vsak dan jesti nekaj živil, bogatih z magnezijem.

Pomanjkanje magnezija je razširjen zdravstveni problem. Nekatere študije kažejo, da 75% Evropejecev ne izpolnjuje svojih prehranskih zahtev za magnezij. Vendar pa je resnična pomanjkljivost veliko manj pogosta – manj kot 2%, glede na eno oceno.

Simptomi pomanjkanja magnezija so ponavadi subtilni, razen če vaše ravni postanejo zelo nizke. Takrat se simptomi pojavijo v zgoraj napisanih točkah.

The post Znaki in simptomi pomanjkanja magnezija (2. del) appeared first on AVP GOV.

V nekaterih primerih je pomanjkljivost lahko podcenjena, saj se očitni znaki običajno ne pojavijo, dokler vaše ravni ne postanejo zelo nizke. Vzroki za pomanjkanje magnezija se razlikujejo. Ti segajo od neustreznega prehranskega vnosa do izgube magnezija iz telesa.

Zdravstvene težave, povezane z izgubo magnezija, vključujejo sladkorno bolezen, slabo absorpcijo, kronično drisko, celiakijo in lačni kostni sindrom. Tudi ljudje, ki spijejo preveč alkohola so izpostavljeni povečanemu tveganju za pomanjkanje magnezija.

Ta članek navaja 7 simptomov pomanjkanja magnezija.

1. Mišično trzanje in krči

Utripanje, tresenje in mišični krči so znaki pomanjkanja magnezija. V najslabšem primeru lahko pomanjkljivost povzroči celo napade ali konvulzije. Znanstveniki verjamejo, da te simptome povzroča večji pretok kalcija v živčne celice, ki prekomerno ali hiperstimulira mišične živce. Medtem ko dopolnila lahko ublažijo trzanje mišic in krče pri pomanjkljivih osebah, je v enem pregledu ugotovljeno, da magnezijevi dodatki niso učinkovito zdravljenje mišičnih krčev pri starejših odraslih. Potrebne so nadaljnje študije v drugih skupinah.

Ne pozabite, da lahko nenamerno trzanje mišic povzroči veliko drugih vzrokov. Na primer, lahko jih povzroči stres ali preveč kofeina. Lahko so tudi stranski učinek nekaterih zdravil ali simptom nevrološke bolezni, kot je neuromiotonija ali bolezen motornega nevrona.

Medtem ko so občasna trzanja normalna, se posvetujte z zdravnikom, če simptomi ne izginejo.

Pogosti znaki pomanjkanja magnezija so torej trzanje mišic, tresenje in krči. Vendar pa je malo verjetno, da bi ti dodatki zmanjšali te simptome pri ljudeh, ki nimajo pomanjkanja magnezija.

2. Duševne motnje

Mentalne motnje so še ena možna posledica pomanjkanja magnezija. Med njimi je apatija, za katero je značilna duševna otrplost ali pomanjkanje čustev. Poslabšana pomanjkljivost lahko povzroči celo delirij in komo. Poleg tega so opazovalne študije povezale nizke ravni magnezija s povečanim tveganjem za depresijo. Znanstveniki so tudi domnevali, da lahko pomanjkanje magnezija spodbudi anksioznost, vendar ni neposrednih dokazov. V enem pregledu je bilo ugotovljeno, da bi magnezijevi dodatki lahko koristili skupini ljudi z anksioznimi motnjami, vendar je kakovost dokazov slaba. Pred sprejetjem kakršnih koli sklepov so potrebne višje kakovostne študije. Skratka, zdi se, da pomanjkanje magnezija lahko povzroči disfunkcijo živcev in spodbuja duševne težave pri nekaterih ljudeh.

Pomanjkanje magnezija lahko torej povzroči duševno otrplost, pomanjkanje čustev, delirij in celo komo. Znanstveniki so predlagali, da lahko pomanjkanje povzroči tudi tesnobo, vendar noben trdni dokaz ne podpira te zamisli.

3. Osteoporoza

Osteoporoza je motnja, za katero so značilni šibke kosti in povečano tveganje za zlom kosti.

Na tveganje za nastanek osteoporoze vplivajo številni dejavniki. Ti vključujejo starost, pomanjkanje telesne vadbe in slab vnos vitaminov D in K. Zanimivo je, da je pomanjkanje magnezija tudi dejavnik tveganja za osteoporozo. Pomanjkanje lahko neposredno oslabi kosti, zmanjša pa tudi koncentracijo kalcija v krvi, ki je glavni gradnik kosti. Študije na podganah potrjujejo, da zmanjšanje uživanje magnezija v hrani povzroča zmanjšanje kostne mase. Čeprav na ljudeh takšni poskusi niso bili izvedeni, so študije povezale slab vnos magnezija z nižjo mineralno gostoto kosti.

Pomanjkanje magnezija lahko torej poveča tveganje za osteoporozo in zlom kosti, čeprav na to tveganje vplivajo številni dejavniki.

4. Utrujenost in slabotnost mišic

Utrujenost, stanje, za katero je značilna fizična ali duševna izčrpanost ali šibkost, je še en simptom pomanjkanja magnezija. Imejte v mislih, da vsakdo postane utrujen od časa do časa. Značilno je, da preprosto pomeni, da morate počivati. Vendar pa je lahko huda ali trdovratna utrujenost znak zdravstvenega problema. Ker je utrujenost nespecifični simptom, njenega vzroka ni mogoče identificirati, razen če ga spremljajo drugi simptomi.

Drug, bolj specifičen znak pomanjkanja magnezija je mišična oslabelost, znana tudi kot miastenija. Znanstveniki verjamejo, da je šibkost posledica izgube kalija v mišičnih celicah, kar je povezano s pomanjkanjem magnezija. Zato je pomanjkanje magnezija eden od možnih vzrokov utrujenosti ali šibkosti.

Pomanjkanje magnezija lahko torej povzroči utrujenost ali šibkost mišic. Vendar to niso posebni znaki pomanjkanja, razen če jih spremljajo drugi simptomi.

5. Visok krvni tlak

Študije na živalih kažejo, da pomanjkanje magnezija lahko zviša krvni tlak.

Medtem ko pri ljudeh primanjkuje neposrednih dokazov, več opazovalnih študij kaže, da lahko nizka raven magnezija ali slab prehranski vnos magnezija zvišata krvni tlak.  Najmočnejši dokaz o koristih magnezija prihaja iz kontroliranih študij. Več pregledov je zaključilo, da lahko magnezijevi dodatki znižajo krvni tlak, zlasti pri odraslih z visokim krvnim tlakom. Preprosto povedano, pomanjkanje magnezija lahko poveča krvni tlak, kar povečuje tveganje za srčne bolezni. Kljub temu je potrebnih več študij, preden bo mogoče v celoti razumeti njeno vlogo.

Dokazi torej kažejo, da pomanjkanje magnezija lahko zviša krvni tlak. Dodatki lahko koristijo tudi ljudem z že visokim krvnim tlakom.

The post Znaki in simptomi pomanjkanja magnezija (1. del) appeared first on AVP GOV.

Študije pa kažejo, da ima dojenje veliko koristi za zdravje tako za mater, kot tudi za otroka.

Tu je 11 znanstveno dokazanih koristi dojenja. Koristi, ki smo jih našteli pod številkami 1–5 so koristi za dojenčke, koristi pod številkami 6–11 pa za matere.

1. Materino mleko zagotavlja idealno prehrano za dojenčke

Večina zdravnikov priporoča dojenje najmanj 6 mesecev, če ne še dlje, vendar pa je dojenje pol leta minimum za zdravje otroka.  Nadaljevanje dojenja se priporoča vsaj eno leto, saj se po šestih mesecih v prehrano dojenčka vnašajo različna živila.

Prsno mleko vsebuje vse, kar potrebuje dojenček v prvih šestih mesecih življenja, v vseh pravih razmerjih. Njegova sestava se spreminja tudi glede na otrokove spreminjajoče se potrebe, zlasti v prvem mesecu življenja. Prve dni po rojstvu prsi proizvajajo debelo in rumenkasto tekočino, imenovano kolostrum. Kolostrum ima visoko vsebnost beljakovin, nizko vsebnost sladkorja in je obogaten s koristnimi spojinami, vitamini in minerali.

Kolostrum je idealno prvo mleko in pomaga pri razvoju nezrelega prebavnega trakta novorojenčka. Po prvih nekaj dneh prsi začnejo proizvajati večje količine mleka, ko otroški želodec raste. V materinem mleku manjka le vitamin D. Če mama nima zelo visokega vnosa, njeno mleko ne bo dovolj da bi zadovoljilo potrebe dojenčka.

Da bi nadomestili to pomanjkanje, se običajno priporočajo kapljice vitamina D od starosti 2–4 tedne.

2. Mleko vsebuje pomembna protitelesa

Materino mleko je obremenjeno s protitelesi, ki pomagajo otroku, da se bojuje z virusi in bakterijami. To še posebej velja za kolostrum, prvo mleko.

Kolostrum zagotavlja velike količine imunoglobulina A (IgA) kot tudi več drugih protiteles (9).

Ko je mama izpostavljena virusom ali bakterijam, začne proizvajati protitelesa. Ta protitelesa se nato izločajo v materino mleko in se med hranjenjem prenašajo na otroka.

IgA ščiti otroka pred boleznijo, tako da oblikuje zaščitni sloj v otrokovem nosu, grlu in prebavnem sistemu. Zato lahko doječe matere z gripo svojim dojenčkom dejansko zagotovijo protitelesa, ki jim pomagajo pri boju proti patogenu, ki povzroča bolezen.

Če ste bolni, morate vedno izvajati strogo higieno. Pogosto si umijte roke in se izogibajte dotikanju z okuženimi rokami vašega otroka.

Formula (nadomestno mleko) ne zagotavlja zaščite protiteles za dojenčke. Številne študije kažejo, da so dojenčki, ki niso dojeni, bolj izpostavljeni zdravstvenim težavam, kot so pljučnica, driska in okužbe.

3. Dojenje lahko zmanjša tveganje za bolezni

Dojenje ima impresiven seznam koristi za zdravje. To še posebej velja za izključno dojenje, kar pomeni, da dojenček prejema samo materino mleko.

Lahko zmanjša tveganje za številne bolezni in bolezni vašega otroka, ki so:

• Okužbe srednjega ušesa: 3 ali več mesecev izključnega dojenja lahko zmanjša tveganje za 50%, medtem ko ga lahko dojenje skupaj s formulo zmanjša za 23%.
• Okužbe dihal: Izključno dojenje za več kot 4 mesece zmanjša tveganje za hospitalizacijo zaradi teh okužb do 72%.
• Prehladi in okužbe: Dojenčki, ki so izključno dojeni 6 mesecev, imajo lahko do 63% manjše tveganje za resne prehlade in okužbe ušesa ali grla.
• Okužbe črevesja: Dojenje je povezano s 64% zmanjšanjem okužb črevesja, ki so jih opazili do 2 meseca po prenehanju dojenja.
• Poškodbe črevesnega tkiva: Hranjenje z materinskim mlekom pri nedonošenčkih je povezano s približno 60% zmanjšanjem pojavnosti nekrotizirajočega enterokolitisa.
• Sindrom nenadne smrti dojenčka (SIDS): Dojenje je povezano s 50% zmanjšanim tveganjem po 1 mesecu in 36% zmanjšano tveganje v prvem letu.
• Alergijske bolezni: Izključno dojenje za vsaj 3-4 mesece je povezano s 27-42% manjšim tveganjem za astmo, atopični dermatitis in ekcem.
• Celiakija: Dojenčki, ki so se dojili v času prve izpostavljenosti glutenu, imajo 52% manjše tveganje za razvoj celiakije.
• Vnetna črevesna bolezen: Dojenčki, ki so dojeni, imajo lahko približno 30% manj možnosti za razvoj vnetne črevesne bolezni pri otrocih.
• Sladkorna bolezen: Dojenje najmanj 3 mesece je povezano z zmanjšanim tveganjem za diabetes tipa 1 (do 30%) in sladkorno boleznijo tipa 2 (do 40%).
• Otroška levkemija: Dojenje 6 mesecev ali več je povezano s 15–
• Otroška levkemija: Dojenje 6 mesecev ali dlje je povezano s 15-20% zmanjšanjem tveganja za levkemijo pri otrocih,.

Poleg zmanjšanja tveganja številnih okužb se je pokazalo, da dojenje bistveno zmanjša njihovo resnos.

Poleg tega se zdi, da zaščitni učinki dojenja trajajo vse otroštvo in celo odraslost.

The post Koristi dojenja za mamo in dojenčka appeared first on AVP GOV.